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Perfect Day

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von Hausmann, Romy

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Die 3 großen Fitmacher

eBook - Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833884542
Sprache: Deutsch
Umfang: 168 S., 3.50 MB
Auflage: 1. Auflage 2022
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

<p>Dr. Johannes Wimmer ist der&nbsp;bekannte&nbsp;NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenh&ouml;he mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erkl&auml;ren. In seinem neuen Buch&nbsp;bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erkl&auml;rt, dass es jeder versteht.&nbsp;</p><p>Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben:</p><p>1. Wie wichtig&nbsp;gesunden&nbsp;Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann.</p><p>2. Er nimmt uns mit in den&quot;Darkroom&quot; Bauch, wo viele gerade auch chronische Erkrankungen herkommen, und leuchtet diese spannende K&ouml;rperzone aus.</p><p>3. Nicht erst durch Corona ist unser Immunsystem in den Fokus geraten. Wie man es sch&uuml;tzt und gesund erh&auml;lt, ist ganz entscheidend f&uuml;r unser Wohlbefinden.</p><p>Wo&Auml;rzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit.&nbsp; Er&uuml;bersetzt, erkl&auml;rt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen sch&uuml;tzt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.</p>

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